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コラーゲンサプリメントの種類や効果

美肌サプリメントには、体の内側から肌をぴちぴちにする栄養が詰まっています。
美肌サプリメント成分の代表がコラーゲンです。
コラーゲンサプリには、粉タイプやタブレットタイプ、ドリンクタイプなどがあります。
粉タイプはコーヒーや味噌汁など、普段飲んでいるものにいれて溶かして飲むタイプのサプリメントです。
タブレットタイプは水と一緒に飲むタイプで、持ち運びに便利なのが魅力です。
即効性を求めるならコラーゲン入りの美容ドリンクがおススメです。
ドリンクタイプならすぐにコラーゲンが吸収されるので、翌朝起きたときに肌の違いを実感できます。
コラーゲンの原料を大きく2つに分けるとすると、豚由来とフィッシュ由来です。
豚由来は親和性が高く、タブレットやドリンクによく使われています。
浸透性が高いと言われているのがフィッシュ由来のコラーゲンです。
粉タイプのサプリメントでよく使われていて、豚の動物臭さがニガテな人でも飲みやすく続けやすいです。

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